พี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดคอยช่วยเหลือคุณแม่และทารกแรกเกิดในช่วงสัปดาห์แรก ๆ หลังคลอด โดยทั่วไปบทบาทของพี่เลี้ยงจะครอบคลุมทั้งการดูแลทารกแรกเกิด การช่วยเรื่องการให้นม การทำอาหารบำรุงหลังคลอด และการช่วยเหลือในชีวิตประจำวันเพื่อให้คุณแม่ได้พักฟื้น หน้าที่โดยละเอียดแตกต่างกันไปในแต่ละครอบครัวและผู้ให้บริการ จึงควรตกลงขอบเขตความรับผิดชอบให้ชัดเจนก่อนเริ่มช่วงการดูแลหลังคลอด
คู่มือนี้อธิบายว่าพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดมักทำอะไรบ้างระหว่างการอยู่ดูแล 28 วัน กิจวัตรในแต่ละวันอาจเป็นอย่างไร งานใดที่มักไม่รวมอยู่ในหน้าที่ และการจ้างพี่เลี้ยงมาดูแลที่บ้านแตกต่างจากการพักในศูนย์ดูแลหลังคลอดที่บริหารโดยทีมมืออาชีพอย่างไร
หน้าที่หลักของพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดมีอะไรบ้าง?
การจ้างพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดส่วนใหญ่มุ่งเน้นสี่ด้าน ได้แก่ ดูแลทารก ช่วยเรื่องการให้นม เตรียมอาหารเพื่อการพักฟื้น และช่วยให้คุณแม่ได้พักผ่อน พี่เลี้ยงที่ผ่านการฝึกอบรมควรสื่อสารกับคุณพ่อคุณแม่ได้อย่างชัดเจน และสังเกตได้ว่าเมื่อใดควรแจ้งข้อกังวลให้แพทย์หรือบุคลากรสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมทราบ
1. การดูแลทารกแรกเกิด
การดูแลทารกแรกเกิดมักเป็นหน้าที่ส่วนใหญ่ของพี่เลี้ยง งานทั่วไปประกอบด้วย:
- เปลี่ยนผ้าอ้อมและช่วยดูแลให้ทารกสะอาดและสบายตัว
- อาบน้ำทารกและดูแลบริเวณสายสะดือตามคำแนะนำของบุคลากรผู้เชี่ยวชาญ
- ช่วยให้ทารกสงบ ปลอบโยน และสังเกตสัญญาณว่าทารกง่วงนอน
- ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อขวดนม ชิ้นส่วนเครื่องปั๊มนม และอุปกรณ์ดูแลทารก
- ซักเสื้อผ้าและของใช้ชิ้นเล็ก ๆ ของทารก
- จดบันทึกง่าย ๆ เรื่องการกินนม การเปลี่ยนผ้าอ้อม และการนอนหลับเมื่อคุณพ่อคุณแม่ต้องการ
พี่เลี้ยงไม่ใช่แพทย์หรือพยาบาล หากทารกมีไข้ หายใจลำบาก กินนมได้น้อย ง่วงซึมผิดปกติ หรือมีอาการอื่นที่น่ากังวล คุณพ่อคุณแม่ควรรีบขอคำแนะนำทางการแพทย์แทนที่จะให้พี่เลี้ยงเป็นผู้วินิจฉัยปัญหา
2. การให้นมและช่วยดูแลในช่วงกลางคืน
เหตุผลหนึ่งที่ครอบครัวจ้างพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดแบบพักอยู่ด้วยคือเพื่อให้มีคนช่วยในช่วงกลางคืน พี่เลี้ยงอาจอุ้มทารกมาให้คุณแม่ให้นม ช่วยให้ทารกสงบหลังมื้อนม เตรียมนมแม่ที่ปั๊มไว้หรือนมผง และทำความสะอาดอุปกรณ์ให้นม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแผนการให้นมของแต่ละครอบครัว
ควรพูดคุยความคาดหวังเกี่ยวกับงานช่วงกลางคืนให้ชัดเจน พี่เลี้ยงเองก็ต้องได้พักผ่อนอย่างเพียงพอเพื่อให้ดูแลทารกแรกเกิดได้อย่างปลอดภัย ดังนั้นควรถามว่ามีการจัดเวลาพักช่วงกลางวันและหน้าที่ช่วงกลางคืนอย่างไร แทนที่จะคาดว่าพี่เลี้ยงจะตื่นอยู่ตลอด 24 ชั่วโมง
3. การช่วยเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้นม
พี่เลี้ยงที่มีประสบการณ์สามารถช่วยจัดกิจวัตรการให้นมในทางปฏิบัติได้ เช่น จัดวางหมอน อุ้มทารกมาให้คุณแม่ สังเกตสัญญาณหิว จัดการนมแม่ที่ปั๊มไว้อย่างปลอดภัย และจดบันทึกการให้นม อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ไม่ใช่สิ่งเดียวกับการฝึกอบรมทางคลินิกด้านการให้นมบุตร
หากมีอาการเจ็บต่อเนื่อง กังวลว่าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ น้ำนมน้อย ท่อน้ำนมอุดตัน หรือทารกน้ำหนักขึ้นไม่ดี ควรขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาการให้นมที่ได้รับการรับรอง IBCLC หรือทีมแพทย์ของคุณ ที่สถานพักฟื้นของ SingJoy พี่เลี้ยงจะทำงานร่วมกับที่ปรึกษาการให้นม IBCLC ประจำสถานที่ ครอบครัวจึงไม่ต้องพึ่งพาความเห็นของบุคคลเพียงคนเดียว
4. อาหารและเครื่องดื่มบำรุงหลังคลอด
สำหรับการดูแลที่บ้าน โดยทั่วไปพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดจะเตรียมอาหารและเครื่องดื่มให้คุณแม่โดยใช้วัตถุดิบที่ครอบครัวจัดหาให้ ซึ่งอาจรวมถึงซุปร้อน ๆ โปรตีน ผัก เครื่องดื่มสมุนไพร และอาหารอื่น ๆ ตามธรรมเนียมและความชอบของครอบครัว
ก่อนจอง ควรถามว่าแต่ละวันรวมอาหารกี่มื้อ พี่เลี้ยงทำอาหารให้คู่ชีวิตหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่นด้วยหรือไม่ ใครเป็นผู้ซื้อของชำ และพี่เลี้ยงสามารถปรับอาหารให้เหมาะกับผู้ที่มีอาการแพ้หรือข้อจำกัดด้านอาหารได้หรือไม่ ส่วนในศูนย์ดูแลหลังคลอดแบบครบวงจร อาหารอาจปรุงโดยเชฟประจำสถานที่แทน ทำให้พี่เลี้ยงทุ่มเทกับการดูแลคุณแม่และทารกได้เต็มที่ยิ่งขึ้น
5. การช่วยเหลือคุณแม่ในชีวิตประจำวัน
หน้าที่ดูแลคุณแม่ของพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดมักเป็นการช่วยเหลือในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่การดูแลทางการแพทย์ พี่เลี้ยงอาจนำอาหารและเครื่องดื่มมาให้ ช่วยจัดอุปกรณ์ให้นม เตรียมน้ำสมุนไพรสำหรับอาบหากคุณแม่ต้องการ ดูแลทารกระหว่างที่คุณแม่อาบน้ำหรือนอนหลับ และคอยให้กำลังใจในช่วงเดือนแรกที่ยังไม่คุ้นเคย
การนวดหลังคลอด การประเมินบาดแผล กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน และการรักษาพยาบาล ต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมอย่างเหมาะสม ควรถามว่ามีบริการเหล่านี้แยกต่างหากหรือไม่ แทนที่จะเข้าใจว่าเป็นหน้าที่ของพี่เลี้ยง
กิจวัตรในแต่ละวันโดยทั่วไปเป็นอย่างไร?
ทารกแรกเกิดแต่ละคนมีจังหวะชีวิตต่างกัน แต่หนึ่งวันโดยทั่วไปอาจเริ่มจากให้นมและเปลี่ยนผ้าอ้อมในตอนเช้าตรู่ เตรียมอาหารเช้าให้คุณแม่ อาบน้ำทารก ทำความสะอาดขวดนมหรือชิ้นส่วนเครื่องปั๊มนม เตรียมอาหาร ช่วยให้ทารกหลับกลางวัน และช่วยเรื่องการให้นมหลายครั้งตลอดทั้งวัน ในตอนเย็น พี่เลี้ยงจะเตรียมพื้นที่นอนและอุปกรณ์ให้นมของทารกให้พร้อมก่อนช่วยดูแลเวลาทารกตื่นในช่วงกลางคืน
ตารางเวลาควรยืดหยุ่นอยู่เสมอ เพราะทารกแรกเกิดไม่ได้ทำตามตารางที่ตายตัว และการฟื้นตัว เป้าหมายในการให้นม รวมถึงนัดหมายทางการแพทย์ของคุณแม่อาจเปลี่ยนไปในแต่ละวัน
งานใดที่โดยปกติไม่รวมอยู่ในหน้าที่?
พี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดได้รับการว่าจ้างมาเพื่อดูแลคุณแม่และทารกแรกเกิดเป็นหลัก ไม่ใช่แม่บ้านทั่วไป หากไม่ได้ระบุไว้เป็นอย่างอื่นในข้อตกลง งานต่อไปนี้มักไม่รวมอยู่ในหน้าที่:
- ทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่หรือเก็บกวาดทำความสะอาดให้สมาชิกทั้งครอบครัว
- ทำอาหารให้สมาชิกในครอบครัวขยายเป็นประจำ
- ดูแลลูกคนโตตลอดทั้งวัน
- ออกไปทำธุระหรือซื้อของชำบ่อย ๆ
- วินิจฉัยโรค ให้การรักษา หรือให้คำแนะนำเรื่องยา
- ให้การบำบัดด้านการให้นมอย่างมืออาชีพ นวดหลังคลอด หรือทำกายภาพฟื้นฟู
การระบุขอบเขตเหล่านี้ไว้ในข้อตกลงจะช่วยป้องกันความไม่พอใจทั้งสำหรับครอบครัวและพี่เลี้ยง
พี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดที่บ้านเทียบกับการพักในศูนย์ดูแล
เมื่อเลือกพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดที่บ้าน ครอบครัวของคุณจะได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย และพี่เลี้ยงจะดูแลกิจวัตรของคุณแม่และทารกตามที่ตกลงกันไว้ โดยทั่วไปคุณต้องจัดการเรื่องของชำ ที่พักสำหรับพี่เลี้ยง งานต่าง ๆ ภายในบ้าน และการติดต่อผู้เชี่ยวชาญจากภายนอกด้วยตนเอง
ในศูนย์ดูแลที่มีการบริหารจัดการ พี่เลี้ยงประจำครอบครัวจะได้รับการสนับสนุนจากทีมที่กว้างขึ้น ที่ SingJoy ทีมดังกล่าวประกอบด้วยที่ปรึกษาการให้นม IBCLC ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูหลังคลอด ที่ปรึกษาการดูแลหลังคลอด บัตเลอร์ และทีมครัวประจำสถานที่ พี่เลี้ยงยังคงดูแลครอบครัวของคุณแบบ 1 ต่อ 1 ส่วนความต้องการเฉพาะทางจะได้รับการดูแลจากผู้ที่ผ่านการฝึกอบรมในด้านนั้นโดยตรง
คำถามที่ควรถามก่อนจอง
- หน้าที่ดูแลทารกแรกเกิดและทำอาหารข้อใดบ้างที่ระบุรวมไว้เป็นลายลักษณ์อักษร?
- มีการจัดการเรื่องให้นมกลางคืน เวลาพัก และวันหยุดอย่างไร?
- พี่เลี้ยงผ่านการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการอะไรบ้าง และมีประสบการณ์ล่าสุดอย่างไร?
- หากเกิดข้อกังวลเรื่องการให้นมหรือการพักฟื้น ใครจะเป็นผู้ให้ความช่วยเหลือพี่เลี้ยง?
- หากพี่เลี้ยงป่วยหรือมาไม่ได้ จะดำเนินการอย่างไร?
- ค่าของชำ ใบอนุญาตทำงาน ค่าเดินทาง อั่งเปา หรือค่าธรรมเนียมเพิ่มช่วงวันหยุด ต้องจ่ายแยกหรือไม่?
คุณสามารถอ่านคู่มือของเราเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ควรจองพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอด และคู่มือค่าจ้างพี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดในสิงคโปร์ที่แจกแจงราคาอย่างโปร่งใสเพิ่มเติมได้เช่นกัน
สรุป
พี่เลี้ยงดูแลหลังคลอดที่ดีจะช่วยให้คุณแม่มีเวลาและพื้นที่สำหรับการพักฟื้น ด้วยการรับผิดชอบดูแลทารกแรกเกิดในแต่ละวัน ช่วยเรื่องการให้นม เตรียมอาหารที่เหมาะสม และจัดการกิจวัตรต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน รูปแบบการดูแลที่ปลอดภัยที่สุดควรกำหนดหน้าที่ไว้เป็นลายลักษณ์อักษรอย่างชัดเจน มีความคาดหวังเรื่องเวลาพักที่สมเหตุสมผล ตรวจสอบการฝึกอบรมแล้ว และสามารถเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเมื่อความต้องการนั้นเกินขอบเขตหน้าที่ของพี่เลี้ยง
หากต้องการเปรียบเทียบการดูแลโดยพี่เลี้ยงที่บ้านกับบริการครบวงจรในสถานพักฟื้นของ SingJoy ดูแพ็กเกจและราคาปัจจุบันของเรา หรือพูดคุยกับทีมดูแลของเรา